03.07.2019

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Tipps für Blut­spen­der

Essen & Trin­ken

1. Viel Trin­ken!

Be­rei­ten Sie Ihren Flüs­sig­keit­haus­halt auf die Blut­spen­de vor, indem Sie am Tag der Spen­de viel trin­ken!

2. Nicht mit lee­rem Magen!

Am Tag der Blut­spen­de soll­ten Sie aus­rei­chend ge­ges­sen haben, doch ver­zich­ten Sie wenn mög­lich auf allzu fett­hal­ti­ge Spei­sen, da sich diese auf die Qua­li­tät des Blut­plas­mas aus­wir­ken kön­nen!

3. Rich­tig er­näh­ren!

Für einen guten Hb-​Wert ist es wich­tig, sich ei­sen­hal­tig zu er­näh­ren. Lesen Sie un­se­re Er­näh­rungs­tipps für Blut­spen­der, um zu er­fah­ren, wel­che Nah­rungs­mit­tel einen über­durch­schnitt­lich hohen Ei­sen­wert haben!

Ausreichend essen und trinken am Tag der Blutspende

Fit­ness & Er­ho­lung

4. Pla­nen Sie ge­nü­gend Zeit ein!

Eine Blut­spen­de dau­ert sel­ten län­ger als zehn inu­ten. Für den ge­sam­ten Blut­spen­de­ter­min (inkl. Vor­un­ter­su­chung) pla­nen Sie bitte min­des­tens eine Stun­de Zeit ein. 

5. Brin­gen Sie einen Freund mit!

Wenn Sie vor der Blut­spen­de ner­vös sind, bit­ten Sie eine Freun­din oder Freund, Sie zu be­glei­ten. Ihre Be­glei­tung hilft Ihnen wäh­rend der Spen­de, sich zu ent­span­nen. 

6. Kein Sport!

Nach der Blut­spen­de soll­ten Sie auf her­aus­for­dern­de sport­li­che Ak­ti­vi­tä­ten ver­zich­ten, damit Ihr Kreis­lauf die Spen­de bes­ser ver­trägt. 

7. Spen­de­fä­hig­keit che­cken!

Ma­chen Sie vor der Blut­spen­de un­se­ren Spende-​Check und prü­fen Sie, ob Sie Blut spen­den kön­nen. Lesen Sie auch un­se­re FAQ. Wenn Sie un­si­cher sind, ob Sie Blut spen­den kön­nen, kon­tak­tie­ren Sie un­se­re kos­ten­freie Hot­line unter 0800 11 949 11!

Entspannt zur Blutspende

Kom­men­ta­re

Martin Kolling 26.03.2020, 17:37 Uhr

Hallo, gerne werde ich wie­der mal Blut spen­den. Aber wie bin ich und an­de­re vor Ort gegen Über­tra­gung des Co­ro­na Virus ge­schützt ? Unter An­wen­dung der Schutz­maß­nah­men werde ich nur spen­den, wenn alle Per­so­nen im Raum Schutz­mas­ken FFP 2 tra­gen. Ist das ge­währ­leis­tet ? Ihre Home­page ver­mit­telt Bil­der von Per­so­nen eng mit­ein­an­der fröh­lich ohne Schutz ab­ge­bil­det wer­den.
Ich bitte um In­for­ma­ti­on.

www.blutspendienst-​west.de/co­ro­na

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Falls die Adres­se kor­rekt ist, kön­nen Sie noch Fol­gen­des ver­su­chen:

    Die Seite spä­ter noch ein­mal auf­ru­fen.

    Die Netz­werk­ver­bin­dung über­prü­fen.

    Falls der Com­pu­ter sich hin­ter einer Fire­wall be­fin­det, über­prü­fen Sie bitte, ob Fire­fox der In­ter­net­zu­griff er­laubt wurde.

Hildegard Adamietz 16.09.2020, 16:12 Uhr

Guten Tag, über­all kann man lesen, dass man ab 18 Jah­ren Blut spen­den kann, so­fern man ge­sund ist. Lei­der habe ich keine Infos ent­deckt, ob es eine Al­ters­gren­ze gibt. Ich bin 71 Jahre alt, darf ich noch spen­den? Oder wäre es an­de­rer­seits zu ge­fähr­lich, weil ich ja zur Ri­si­ko­grup­pe ge­hö­re. Danke für kurze Info. Mit freund­li­chen Grü­ßen Hil­de­gard Ada­mietz

Hallo Frau Ada­mietz, 

für Neu­spen­der gilt, dass eine Blut­spen­de ab Voll­endung des 18. Le­bens­jah­res bis zum letz­ten Tag vor dem 69. Ge­burts­tag mög­lich ist. Für Mehr­fach­spen­der gilt, dass eine Blut­spen­de bis zum letz­ten Tag vor dem 76. Ge­burts­tag mög­lich ist. 

Beste Grüße
BSD West

Jana Wetzel 20.03.2022, 17:36 Uhr

Hallo :)

Eine mir noch of­fe­ne Frage ist, wie es beim ers­ten Mal spen­den aus­sieht. Wird einem di­rekt (na­tür­lich nach vor­he­ri­gen Ge­sprä­chen) Blut ent­nom­men oder wird beim ers­ten Ter­min nur eine Probe vom Blut ent­nom­men um zu sehen ob man Krank­hei­ten hat?

VG

War heute bei der Blut­spen­de.Da es kei­nen Aus­weiss mehr gibt, soll­te ich mich on­line nach mei­ner Blut­grup­pe er­kun­di­gen.Meine Spen­der Nr. lt.37587222

LG.Mar­gret

Hallo Magret,
bitte wende Dich mit Dei­nem An­lie­gen an un­se­re kos­ten­freie Hot­line: 0800-​1194911.

Mit freund­li­chen Grü­ßen
Ste­phan David Küp­per


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